世燕❤(ㄞˋ)生活

在整理照片，看到自己從以前到現在的變化

歲月曾經在我的身材留下了痕跡，現在我用健康的方式讓它消失．

當時3個月瘦了10公斤後，一直沒有新成績，

會再認真瘦是想要把制服塞不進去XD

瘦１７公斤時候，有一次在逛一中街

看到鏡子反射......好像真的有瘦一點耶．．．超開心的！

2012年陳小妤因為換奶，造成腸胃不適應，瘋狂拉肚子～造成泌尿道感染住院

我親愛的王崴教練問我要不要給小妤換植物奶看看

在醫生同意下，陳小妤的腸胃問題真的漸漸改善了！！！

現在喝市售鮮奶也都沒有問題喔～～～

後來我自己親自去了解，也參加很多醫生的健康講座

才知道這是一個均衡營養的概念～～

營養師也說：身體健康，瘦～是必然的結果！

所以我也讓張阿公開始使用營養代餐

張阿公30幾年的糖尿病友，合併有高血壓和高膽固醇

因為末梢循環差，常常冬天腳都會乾裂到流血還不自知......

那年夏天張阿公只是換個早餐一星期，明顯的腳傷問題就改善很多！！！

那年過年時候，醫生還把張阿公的膽固醇藥停掉呢！！

隔年的夏天，陳老師也開始加入營養早餐行列

忘了是多久的紀錄了～～

總之，困擾陳老師２０年的灰指甲也慢慢推出來了～～

我好感動！好感動！！

灰指甲是要連續擦藥、滴藥水９０天，才能被治療好～

這麼多年來，陳老師從來沒能完整執行

但因為是換早餐～每天都要吃早餐啊！所以不會忘記～

就這樣好了耶！！

我以前在醫院都是照顧別人

現在透過營養，我可以照顧我愛的家人～

是用營養，不是藥物！！

這是我瘦下來，最幸福的意外收穫^^

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