台灣現在的天氣 即時到了初秋還是好熱
每次經過便利商店 總覺得不買隻霜淇淋好像很對不起自己
為了吃下這隻有兩湯匙油的霜淇淋,我的體重需要快走一小時才能消耗掉這熱量
即便出動檔油寶,也是要兩顆才能夠稍稍抵擋邪惡的威力>"<
zoku的冰沙杯出現 讓我像是沙漠看見水一樣
第一次看到它在幫我減去25公斤的輔導員blog~可以用自己想要的材料做冰
我們一群減肥中的學員看到簡直為之瘋狂!
立馬開團購!
清洗乾淨後(水滴也要擦乾喔!)要在冷凍庫住1x小時~我忘了,所以直接讓它們住兩天在說
當天阿嬤家有煮甜湯,所以我挖了些紅豆、綠豆回來當材料
寶特瓶裝的鮮奶,因為今天要做有冰淇淋口感的~alva說把鮮奶油換成鮮奶,熱量更低!
主角當然要準備在做體重管理的阿木也可以吃的!
後來被小鬼們選中的是可愛恐龍(布丁口味)和草莓口味+梨子用果汁機打
最後放檸檬蛋白質棒進去只打2秒鐘(原本期待會用巧克力碎片口感...結果都溶化了>"<)
要用專屬的湯匙攪拌喔!
小鬼很認真的攪拌大約30秒吧....
就要求手痠換人= =
陳老師真是好爸爸(無誤)
這次的比例我應該是調太濃了
所以視覺上就大概是這樣程度~有冰淇淋口感,但長的不像冰淇淋XD
Alva是說在等一下就可以,不過我已經拿出來15分鐘了,冷度不足之外
重點是....
貪吃妤的字典裡沒有等待..........................................
阿木只是傳個照片到群組,她已經開嗑了= =
如果不加鮮奶,純粹的液體
做起來就是像冰沙!
哈!改天買水果回來就可以做百香果冰沙、奇異果冰沙、草莓冰沙了
٩(๑>◡<๑)۶
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