世燕❤(ㄞˋ)生活

台灣現在的天氣 　即時到了初秋還是好熱

每次經過便利商店 總覺得不買隻霜淇淋好像很對不起自己

為了吃下這隻有兩湯匙油的霜淇淋，我的體重需要快走一小時才能消耗掉這熱量

即便出動檔油寶，也是要兩顆才能夠稍稍抵擋邪惡的威力>"<

zoku的冰沙杯出現　讓我像是沙漠看見水一樣

第一次看到它在幫我減去２５公斤的輔導員blog～可以用自己想要的材料做冰

我們一群減肥中的學員看到簡直為之瘋狂！

立馬開團購！

清洗乾淨後（水滴也要擦乾喔！）要在冷凍庫住1x小時~我忘了，所以直接讓它們住兩天在說

當天阿嬤家有煮甜湯，所以我挖了些紅豆、綠豆回來當材料

寶特瓶裝的鮮奶，因為今天要做有冰淇淋口感的~alva說把鮮奶油換成鮮奶，熱量更低！

主角當然要準備在做體重管理的阿木也可以吃的！

後來被小鬼們選中的是可愛恐龍（布丁口味）和草莓口味+梨子用果汁機打

最後放檸檬蛋白質棒進去只打2秒鐘（原本期待會用巧克力碎片口感...結果都溶化了>"<）

要用專屬的湯匙攪拌喔！

小鬼很認真的攪拌大約３０秒吧....

就要求手痠換人= =

陳老師真是好爸爸(無誤)

這次的比例我應該是調太濃了

所以視覺上就大概是這樣程度~有冰淇淋口感，但長的不像冰淇淋XD

Alva是說在等一下就可以，不過我已經拿出來15分鐘了，冷度不足之外

重點是....

貪吃妤的字典裡沒有等待..........................................

阿木只是傳個照片到群組，她已經開嗑了= =

如果不加鮮奶，純粹的液體

做起來就是像冰沙！

哈！改天買水果回來就可以做百香果冰沙、奇異果冰沙、草莓冰沙了

 ٩(๑>◡<๑)۶