公告版位

●想了解世燕減去25公斤的方法: http://goo.gl/opNl8

540637_副本  

 

陳拔爸的學生家長中,有不少位是做吃的~而且很多都是格友推薦美食

每到假日全家相聚的用餐時間,問小鬼們要吃什麼?

通常會有幾個回答 阿北的奔(飯)  阿北的咪(麵)     最近則多一個新歡 義大利麵

2014-06-08 20.06.55_副本  

來自星星的『尖尼路路』有個可愛的個性~跟這兩個臭小鬼一樣

但LULU最愛的PASTA是個邪惡的美食

麵條本身並不可怕,可怕的是醬汁們~

當中清炒熱量最低

白醬的製作過程是加入奶油等高油脂、高醣份的材料,味道濃醇,熱量也相對較高。

紅醬是以大番茄為基底,熱量較低,如果是選擇雞肉或蝦仁等較低脂的配料,跟大量豬絞肉的肉醬相比的話,熱量少了 160 大卡
 
青醬為橄欖油及九層塔、松子、蒜頭打碎混合的,光是香氣就超誘人,而且也比較天然健康! 
 
不過部分店家提供的青醬有時為了口感 會添加白醬增加風味~熱量加倍XD

2014-06-08 20.06.55_副本  

這是2樓的小包廂,看起來應該可以容納超過10個人

其實一樓有漂亮的沙發區說,不過小鬼每次進來都習慣的走向2樓~所以都沒機會好好的拍一樓的擺設

 

DSCN0128.1  

這區像是他們的寶座一樣,連續幾次來都往這裡衝

 

2014-06-08 19.10.04_副本  

二樓這情人雅座感覺很舒服,加個簾子可能更有朦朧的感覺

一樓也有很舒服的沙發區~下次去一定要來拍一下

 

 2014-06-08 19.10.04_副本  

薯格格.起司條.右下是澱粉裡面包著小熱狗

會點薯格格是因為美式脆薯賣完了XD

這種高熱量的東西是小孩子的最愛

尤其陳小妤~她可以為了薯條打媽媽.......

2014-06-08 19.27.19_副本  

  看這熱騰騰的起司條~還會牽絲呢~~~

兩個小鬼很懂吃也很能吃,小孩的嘴最誠實,不好吃的東西他們決不再碰 但一但好吃嘴巴真的停不下來

還好每天一早的第一杯植物奶有hold住他們的健康&身材XD

否則依他們的食量加上祖宗三代都是肥胖體質,體型應該不是只有這樣...

 

2014-06-08 19.26.01_副本  

附餐麵包我從來沒吃過,上桌總是會被兩隻掃光~應該是不錯吃吧

它可以續點啦!只是我沒有特愛吃麵包,所以沒有點~

 

2014-06-15 20.14.03_副本 

我點的是奶油培根鮭魚義大利麵

 

DSCN0137_副本  

老公點的   上面那塊是豬排

 

兩份都是白醬,口味一樣 好吃,雖是奶油~但他們的醬汁比較水,感覺好像又有點清爽~不是吃到最後會很膩的濃稠比例

麵條也可以選擇筆管麵~但表面積越大的麵條,附著的醬汁量就越多不同形狀的麵條只是為了要增加所能附著的醬汁量,讓麵條吃起來更入味,所以才會有貝殼麵、通心粉、筆管麵、螺旋麵…等各式麵條的產生

所以我吃這高熱量餐點前一定會先喝一杯低熱量的植物奶墊胃,讓細胞先吸飽營養,這樣待會吃進的熱量就不會全盤吸收
(今天老公也這樣跟進XD~果然健康會傳染)

 

 

2014-05-31 19.45.53_副本  

然後再來一組 幫我減去25公斤的Alva輔導員千叮嚀萬交代的檔油法寶點餐時選擇基本款的長直麵條

DSCN0131_副本  

最後運動茶一定要來一壺~去油解膩還可以提升15%新陳代謝

減重期間依然可以輕鬆享受美食!!

 

 

尖尼路路在
台中市霧峰區四德路87號

10155068_556672077782305_2035073030161771778_n  

 

 

 

 

 

 

 

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 世燕 的頭像
世燕

世燕❤(ㄞˋ)生活

世燕 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • Jaslene賈絲鈴
  • 減重期間依然可以享受美食,
    好吸引我的一句話啊~
  • 哈哈~我有教練給的法寶阿~~~

    世燕 於 2014/06/20 09:11 回覆

  • loungjudy
  • 能享受美食又不怕攝取太多的熱量...讚!

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼