可魯是我現在同一間辦公室的同事~

第一次知道可魯-林珂汝

是在幫我減了25公斤的美女教練王崴臉書看到的

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那時候看到他的效果  我的下巴差點掉到地上

不用看圖片的文字敘述,因為答案已經被我馬賽克了

照片當時的狀態是:增重2公斤!!

 

後來每個人只要告訴我:『哦~那個喔!減肥的阿~』

我就會秀出可魯的照片,然後很霸氣的說『錯!我們是營養補充品!只要需要健康的人都可以吃!
(什麼叫~霸氣的說~就是"一臉很屌卻又非常誠懇"的那種港結)

對我來說~可魯就是一個熟悉的陌生人~~~因為我實在太常show她的照片了XDD

 

  

後來再一次的教人拍照的課裡面,可魯是當天的工作人員之一

都說是教人拍照的課,當然立馬拍一張

 

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我們不是什麼攝影班,也不是什麼自拍班
(說到自拍班,聽說40度角的最自然~改天我也要來拍一張!)

我們是在教什麼叫做真實呈現的照片

這可不是隨便就能拍出來的喔!距離、角度、鏡頭的位置都很重要!

有興趣嗎?旁邊有我臉書連結~歡迎加我好友,我教你~

 

話說回來....是不是很瘦!!!

是不是!!!

 

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可是她以前是長這樣耶!!!

看的出來可魯以前不覺得自己需要減肥~

因為竟然還可以讓肚子跑出來的照片保留下來,如果是我~早就當場刪掉了

 

可魯以前跟我一樣是輪班護理師

很會照顧病人,不會照顧自己,時常輪班及值班,三餐不定時,

外加每天都要喝三種茶:紅茶+奶茶+鮮奶茶,所以一直有下半身肥胖的困擾。

每天都要照三餐各吃兩顆普X疼才有辦法工作

 

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後來因為家人有健康問題,

同事約她去聽一場健康講座~她才了解均衡營養的重要性!

然後配合指導員協助做下半身雕塑計畫

半年的時間體重一公斤都沒少體脂肪減7%,褲子從L號穿到S號

已經從2011年維持到現在囉!

 

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