今年一月風尚時候見到花蓮幫的幾位姐妹
今天晚上終於可以再多見到幾位~超期待的!
從高雄到花蓮這一天可以真的的說是趕路耶...
原本打算在進入南迴公路前吃個午餐
可是我們莫名其妙上了一個高架橋,然後就直接進入南迴公路
後座的兩隻小鬼也很優秀~整趟山路都在睡!
一直到台東才醒
今天要跟親愛的花蓮幫見面,其實我到當天下午也還不知道到底有誰會來
就把我印象中的花蓮姐妹都寫了一張愛的小語^O^
一路飆到民宿已經晚上6:30
而且花蓮突然開始飄雨,好冷~
這個超可愛的妹就是馬卡妞~
我等著要看這位小女孩等好久了!
馬卡妞的媽咪叫甄苓
因為想要和鈺屏一樣健康的瘦下來而在網路上和鈺屏聯絡!
會認識花蓮幫的姐妹是因為鈺屏~而會認識鈺屏則是透過減去23公斤的佩蓉
好奇妙的緣分吶!
鈺屏是一個配合度極高,一旦開始就會全力配合的學員
去年夏天開始減重,並且搭上剛好開賽的線上減重挑戰賽
成績超好!四週就減去7.4公斤!!
到現在已經減去19公斤和8%的體脂肪了!!!
厲害的是....不該瘦的地方都沒有瘦(ㄎㄎㄎ)
用對方是減肥,瘦下來依舊是婀娜多姿啊!!
名師出高徒~
甄苓在鈺屏的指導下當然也瘦得很美!
甄苓減重第100天,已經減去14公斤和9%的體脂肪囉!!
在室內沒穿鞋,拍照整個很好笑
幹嘛墊腳拉~XDDD
這天倩倩老師比較晚來
但也有趕上我們喝特調的時間~喝到最後一杯啦!XD
然後喝完就被抓去量身
倩倩老師..減重一定要聚焦!記得每週和鈺屏相約捏捏肉
然後確實做好交付責任肯定瘦瘦瘦!!!
站在我旁邊的秋鳳
秋鳳是鈺屏的同事,她只是換個飲料就幫自己減去2%的體脂肪耶!!
花蓮幫的效果全部一級棒啊!!
馬卡妞旁邊的是我相識10年的老同事~致維
致維說她看我變胖、又看我瘦下來
然後沒再復胖
觀望了許久~
終於骨氣勇氣問我!
談了許久~溝通了很多觀念後
致維去年決定要為自己的減肥人生劃下句點!
執行最後一次減肥計畫!!
致維還沒瘦到底~這只是3個月的效果喔!
我已經期待致維18%的夏天穿比基尼的樣子了
最後用手抖拿著自拍棒的合照做endding!!
謝謝大家來給我看~
下次我們都要各瘦10公斤再見面XD
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